En god inomhusmiljö är avgörande för vår hälsa och välbefinnande. Dålig luftkvalitet och förekomsten av svartmögel kan leda till allvarliga hälsoproblem. Att vara medveten om tecken på dålig inomhusmiljö är […]
Bättre luft i hemmet med luftrening
Ett bra inomhusklimat är viktigt för oss svenskar. Vi umgås mycket inomhus, inte minst när vinterkylan drar in. Det finns en hel del saker som påverkar hur trivsamt det kommer […]
Underlätta för dig i vardagen
Vardagslivet innehåller så många måsten som ibland kan vara svåra att leva upp till. Livspusslet är inte alltid enkelt och ekonomin kan göra att det blir ännu svårare. Men det […]
Massage är friskvård
Har du massa friskvårdsbidrag du kan ta ut från din arbetsgivare? Då kan du bland annat köpa gymkort, gå på yoga – och boka in massage. Inte all massage går […]
Låt en träningsexpert coacha dig!
Semestern är slut och den unniga sommarlivsstilen verkar ha satt sina spår lite här och var på kroppen. Vad passar då inte bättre än att inspireras av en riktig träningsexpert […]
Saker snusande tjejer får höra
Tycker du också om att snusa och är tjej? Då är du säkert van vid att höra diverse konstiga saker. Typ: du slutar väl om du är gravid – eller […]
Minska halvfabrikat med matkasse
Att spara tid och pengar med matkasse från nätet har väl i princip alla förstått vid det här laget. Men har du tänkt på vilka hälsofördelar du kan dra av […]
Sommarplågor på högtalaren
Ordet sommarplåga syftar på en kortvarig hitlåt som spelas under sommaren och sedan oftast dör. Den kan dock göra comeback när det gått tillräckligt lång tid sedan sist. Då kan […]
Löptips! Stödstrumpan
Förutom aktiv träning, bra kost och en hel del självdisciplin och motivation kan du behöva några prylar som verkligen förbättrar din träning. Inte nog med att det finns kläder som […]
Kosttillskott väcker debatt
Överallt syns det reklam för dem – kosttillskotten. Det marknadsförs piller och pulver som hjälper för både det ena och det andra vilket kan få en att ifrågasätta om sin […]