Massage är friskvård

Har du massa friskvårdsbidrag du kan ta ut från din arbetsgivare? Då kan du bland annat köpa gymkort, gå på yoga – och boka in massage. Inte all massage går […]

Läs mer →

Låt en träningsexpert coacha dig!

Semestern är slut och den unniga sommarlivsstilen verkar ha satt sina spår lite här och var på kroppen. Vad passar då inte bättre än att inspireras av en riktig träningsexpert […]

Läs mer →

Sommarplågor på högtalaren

Ordet sommarplåga syftar på en kortvarig hitlåt som spelas under sommaren och sedan oftast dör. Den kan dock göra comeback när det gått tillräckligt lång tid sedan sist. Då kan […]

Läs mer →

Löptips! Stödstrumpan

Förutom aktiv träning, bra kost och en hel del självdisciplin och motivation kan du behöva några prylar som verkligen förbättrar din träning. Inte nog med att det finns kläder som […]

Läs mer →

Kosttillskott väcker debatt

Överallt syns det reklam för dem – kosttillskotten. Det marknadsförs piller och pulver som hjälper för både det ena och det andra vilket kan få en att ifrågasätta om sin […]

Läs mer →